Langdistanceløb

- Er for dig, der allerede er kommet lidt i form.
- Er for dig, der drømmer om at klare en halvmarathon.

Ha' flere mål undervejs:

- Start i det små! Og få bygget muskelmassen op i benene. 
- Første udfordring: Gennemfør 5 km på under 30 minutter.
- Anden udfordring: Gennemfør 10 km på under 50 minutter.
- Herefter kan du begynde at sætte mål mod en halvmarathon. 

Gode råd, tips og tricks til at komme i gang?

Se Krabbe fra Rigtige Mænd sæson 2 fortælle, hvordan han har gjort i videoerne øverst her på siden. Han giver blandt andet tips til udstyr, træningsøvelser og hvordan du finder motivationen selv på kolde vinterdage.